- MANFAAT BUAH UNTUK KULIT -

Stroberi
Stroberi mengandung pigmen antosianin dan kandungan antioksidan yg sangat tinggi,Manfaat nya bisa meremajakan kulit atau menunda penuaan pada kulit.

Anggur
Jika anda sering mengalami gangguan sulit tidur, anggur bisa menjadi pilihan untuk mengatasinya,manfaat anggur bisa menjaga kelembutan atau kehalusan kulit karena Vitamin C dan antioksidan yg tinggi.

Tomat
Tomat mengandung Lycopene, antioksidan yg dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari terhadap kulit dapat di netralisasi air tomat. Tomat juga mempunyai kandungan Vitamin C dan A, yg kedua nya bisa membasmi kulit kusam dan berjerawat.

ALpukat
Alpukat yg kaya Vitamin E dan Omega 3 dapat menjadi antioksidan yg baik, mencegah penuaan dini, dan pelembab kulit alami. Buah Alpukat juga bersifat anti-inflamasi sehingga dapat mendinginkan kulit.Cocok Untuk kuLit kering atau yg sering berada di ruangan ber-AC.

Kiwi
Kandungan Vitamin C dalam buah kiwi lebih besar dua kali lipat dari jeruk dan 17 kali lipat di banding apel. Selain itu, buah kiwi juga mengandung Vitamin B1, B2, B6 dan E. Peran Vitamin C dan E dalam kiwi berfungsi sebagai antioksidan, zat penangkal radiasi bebas penyebab penuaan dan pencegah sel kanker. Tinggi nya kandungan Vitamin C dapat mencegah stress. Manfaat lainnya yakni bias menyegarkan dan menghilangkan bau badan.
Sumber : Seputar Indonesia